Ah, le bon vieux carnet de notes ! Que ce soit pour griffonner des idées, organiser ses journées ou noter des recettes de cuisine, il reste un incontournable. Mais à l’ère où l’écologie est au cœur des préoccupations, on se pose tous la question : quel est vraiment l’impact d’un carnet en papier recyclé sur la planète ? Spoiler : c’est bien mieux qu’un carnet classique, mais ce n’est pas non plus une solution magique. On décrypte tout ça ensemble, avec des chiffres, des comparaisons et même quelques alternatives sympas – comme les goodies écolos pour ceux qui veulent aller plus loin !
1. Le papier recyclé vs. le papier neuf : le match écologique
🌱 Le papier recyclé, c’est quoi au juste ?
Un carnet en papier recyclé, c’est un carnet fabriqué à partir de vieux papiers (journaux, magazines, emballages…) qui ont été transformés en pâte à papier. Contrairement au papier vierge, issu directement des arbres, le recyclé évite la déforestation et réduit la consommation d’eau et d’énergie.
📊 Les chiffres qui font la différence
Comparons un carnet standard (papier neuf) et un carnet recyclé pour 100 pages (environ 80 g/m²) :
| Critère | Papier neuf | Papier recyclé | Économie |
|---|---|---|---|
| Eau utilisée | 10 litres | 2 litres | 80 % d’eau en moins |
| Énergie consommée | 4 kWh | 1,5 kWh | 62 % d’énergie en moins |
| CO₂ émis | 1,2 kg | 0,5 kg | 58 % de CO₂ en moins |
| Arbres sauvés | 1 arbre pour 8 carnets | 0 (déjà utilisé) | 100 % de bois économisé |
Sources : ADEME, Ecofolio, rapport « Environmental Paper Network »
→ Verdict : Le recyclé gagne haut la main ! Mais attention, tout dépend de comment il est recyclé…
2. Les coulisses du recyclage : ce qu’on ne vous dit pas toujours
⚠️ Le recyclage, c’est bien… mais pas parfait
Même si le papier recyclé a un bilan bien meilleur, son processus n’est pas neutre :
- Blanchiment : Certains papiers recyclés subissent un blanchiment au chlore (pour les rendre plus blancs), ce qui génère des composés toxiques (dioxines). Préférez les papiers non blanchis ou blanchis à l’oxygène.
- Encres et colles : Les encres des vieux papiers contiennent parfois des métaux lourds (plomb, cadmium). Les usines de recyclage doivent les filtrer, ce qui demande de l’énergie.
- Transport : Le papier usagé est souvent collecté, trié et transformé dans différents pays (ex : la France exporte une partie de ses déchets papier vers l’Asie). Résultat : des émissions de CO₂ liées au transport.
🔍 Comment reconnaître un vrai carnet écolo ?
Pour être sûr que votre carnet est vraiment vert, vérifiez :
✅ Le label FSC Recyclé (garantit que 100 % des fibres sont recyclées).
✅ L’absence de chlore (mention « TCF » – Totally Chlorine Free).
✅ Une encre végétale (à base de soja ou d’huile de lin).
✅ Une reliure sans plastique (préférez le fil cousu ou les spirales métalliques).
Petit bonus : Certains carnets sont fabriqués localement (en France ou en Europe), ce qui réduit l’empreinte carbone. Par exemple, la marque Moleskine propose une gamme recyclée, tout comme Leuchtturm1917.
3. Et si on comparait avec d’autres supports ?
📱 Carnet papier vs. numérique : qui gagne ?
On entend souvent : « Passe au numérique, c’est plus écolo ! » Mais est-ce vraiment le cas ?
| Critère | Carnet recyclé (100 p.) | Tablette (utilisation 2 ans) | Smartphone (notes uniquement) |
|---|---|---|---|
| CO₂ (kg) | 0,5 | 50 (fabrication) + 10/an | 30 (fabrication) + 5/an |
| Eau (litres) | 2 | 1 000 (pour fabriquer) | 800 |
| Durée de vie | 5-10 ans (si bien conservé) | 2-4 ans (obsolescence) | 2-3 ans |
| Recyclabilité | 100 % (si trié) | 20-30 % (batterie difficile) | 10-20 % |
→ Surprise : Pour un usage uniquement notes, le carnet recyclé est bien plus écolo qu’une tablette ou un smartphone ! En revanche, si vous utilisez déjà un appareil pour d’autres tâches (mails, réseaux sociaux…), ajouter des notes dessus a un impact marginal.
🌿 Autres alternatives écolos
Si vous voulez explorer d’autres options :
– Les carnets en papier de pierre (à base de carbonate de calcium, sans eau ni arbre).
– Les carnets en chanvre ou bambou (poussent vite, pas besoin de pesticides).
– Les tablettes à encre électronique (comme la reMarkable ou Boox, moins gourmandes que les tablettes classiques).
– Les goodies réutilisables : un carnet en liège ou un bloc-notes effaçable peut être une chouette alternative !
4. Le cycle de vie complet : de la fabrication au recyclage
🌍 Fabrication : d’où vient votre carnet ?
Un carnet recyclé « made in France » aura un bilan carbone bien meilleur qu’un carnet fabriqué en Chine avec du papier recyclé local. Pourquoi ?
– Transport : Moins de kilomètres = moins de CO₂.
– Énergie : En France, l’électricité est moins carbonée (grâce au nucléaire et aux énergies renouvelables).
Exemple : La marque Exacompta fabrique des carnets recyclés en France, avec une usine alimentée en partie par des panneaux solaires.
♻️ Et après ? Que devient votre carnet usagé ?
Une fois rempli, votre carnet peut :
1. Être recyclé à nouveau (si les fibres ne sont pas trop abîmées).
2. Devenir du papier toilette ou du carton (si les fibres sont trop courtes).
3. Finir en déchet (si jeté à la poubelle normale… dommage !).
Astuce : Pour maximiser son recyclage :
– Décollez les spirales métalliques (si possible).
– Retirez la couverture si elle est en plastique.
– Jetez-le dans la poubelle de tri (ou en point de collecte papier).
⚰️ La fin de vie : compostable ou pas ?
Certains carnets (comme ceux en papier ensemencé) peuvent être plantés après usage : les graines intégrées dans le papier poussent pour donner des fleurs ou des herbes aromatiques. Une idée originale pour un goodie entreprise écolo !
5. Le vrai coût écologique : au-delà du papier
Un carnet, ce n’est pas que du papier. Il y a aussi :
– La couverture : souvent en carton, cuir synthétique ou plastique. Préférez le carton recyclé ou le liège.
– La reliure : spirales métalliques (recyclables) vs. colle (moins écolo).
– Les encres : certaines contiennent des solvants toxiques. Les encres végétales ou à l’eau sont bien meilleures.
– L’emballage : un carnet vendu sous plastique, c’est dommage. Cherchez les marques qui utilisent du papier kraft ou aucun emballage.
6. Alors, on fait quoi ? Nos conseils pour un carnet (vraiment) écolo
🛒 Comment choisir son carnet recyclé ?
- Privilégiez les labels : FSC Recyclé, EU Ecolabel, Ange Bleu.
- Vérifiez l’origine : Fabriqué en Europe > fabriqué en Asie.
- Évitez les carnets trop blancs : ils ont probablement subi un blanchiment agressif.
- Optez pour une reliure durable : fil cousu > spirale > colle.
- Regardez les goodies alternatifs : carnets en liège, blocs effaçables, ou même des t-shirts personnalisés écolos pour noter ses idées (oui, ça existe !).
♻️ Comment prolonger sa vie ?
- Utilisez les deux côtés des feuilles.
- Transformez-le : une fois rempli, servez-vous-en comme brouillon ou déchetterie pour les listes.
- Donnez-lui une seconde vie : customisez-le en scrapbooking ou offrez-le à un artiste.
🌱 Et si on allait plus loin ?
- Passez au zéro déchet : un tableau blanc ou une ardoise pour les notes éphémères.
- Testez le bullet journal numérique (avec des apps comme Notion ou GoodNotes).
- Optez pour des goodies écolos : un carnet en papier de pierre ou un stylo en bambou, par exemple.
7. Le mot de la fin : oui, mais…
Le carnet en papier recyclé est clairement une meilleure option que le papier neuf, mais il n’est pas parfait. Son impact dépend :
✔️ De sa fabrication (locale, labels, encres).
✔️ De son usage (longévité, réutilisation).
✔️ De sa fin de vie (recyclage ou compost).
Le vrai écolo, c’est celui qui :
– Achète moins mais mieux (un carnet durable plutôt que 10 jetables).
– Réutilise au maximum avant de recycler.
– Explore des alternatives (numérique si déjà possédé, ou supports innovants comme le papier de pierre).
🎁 Bonus : 3 idées de goodies écolos pour remplacer (ou compléter) votre carnet
Si vous cherchez des alternatives sympas et responsables, voici quelques pistes :
- Un carnet en liège : Léger, résistant à l’eau, et 100 % naturel. Parfait pour les randonneurs ou les pros en déplacement.
- Un bloc-notes effaçable : Avec des feuilles en « papier magique » (comme ceux de Rocketbook), vous écrivez, scannez, et effacez à l’eau.
- Un t-shirt personnalisé écoresponsable : Pourquoi ne pas noter ses idées sur un t-shirt en coton bio avec un stylo textile ? Original et zéro déchet ! (Découvrez des modèles sur ruedesgoodies.com.)
En résumé : le carnet recyclé, c’est bien… à condition de bien le choisir !
| ✅ Points forts | ⚠️ Points à surveiller |
|---|---|
| Moins d’eau, moins d’énergie, moins de CO₂ que le papier neuf. | Blanchiment au chlore possible. |
| Sauve des arbres. | Transport parfois polluant. |
| Recyclable plusieurs fois. | Encres et colles peuvent être toxiques. |
| Existe en versions locales et labellisées. | Couverture et reliure pas toujours écolos. |
Notre verdict : 8/10 pour le carnet recyclé, à condition de vérifier ses labels et son origine. Et si vous voulez aller encore plus loin, mixez-le avec des alternatives comme les goodies écolos ou le numérique (si vous avez déjà les outils).
Et vous, quel est votre rapport au papier ? Team carnet indétrônable, team 100 % numérique, ou team « je teste les alternatives » ? Dites-le nous en commentaire ! 🌿✏️