Les couches de base thermiques (base layers) jouent un rôle fondamental dans la régulation thermique lors d’activités (randonnée, ski, course) : elles évacuent la sueur, isolent en conditions froides et restent confortables en contact direct avec la peau. Le choix du tissu influe sur l’efficacité thermique, la gestion de l’humidité et la liberté de mouvement. Pour comparer fibres techniques et constructions, consultez des gammes spécialisées : tissus techniques pour couche de base.
Propriétés clés recherchées
- Evacuation de l’humidité (wicking) : le tissu doit transférer la sueur vers les couches extérieures pour éviter le refroidissement.
- Isolation sèche : même humide, certains matériaux conservent une isolation (laine mérinos, fibres creuses synthétiques).
- Respirabilité (MVTR) : essentielle pour évacuer la vapeur d’eau produite lors d’effort.
- Liberté de mouvement : coupe ergonomique et tissus stretch (élasthanne) pour la mobilité sans gêne.
Fibres et constructions recommandées
- Laine mérinos : excellente régulation thermique, odeur naturellement limitée, isolante même humide ; idéale pour conditions froides et activités de plusieurs jours.
- Polyester technique (microfilament) : séchage rapide, bonne gestion d’humidité, souvent traité anti-odeurs et compatible avec constructions à panneaux pour ventilation.
- Mélanges mérinos/polyester : combinent chaleur naturelle et séchage rapide ; compromis pratique et robuste.
- Tissus à structure (grid fleece, waffle knit) : piègent de l’air pour plus d’isolation localisée tout en gardant un excellent transfert d’humidité.
Couche et usage par activité
- Activités intenses (running, trail) : privilégiez tissus très respirants et très légers (polyester microfilament) pour évacuation maximale.
- Activités d’endurance en froid (randonnée, alpinisme) : laine mérinos ou hybride mérinos/polyester pour isolation et contrôle d’odeurs.
- Sports d’hiver sédentaires : couche plus épaisse (fleece fin ou gratté) pour isolation passive.
Entretien et recommandations pratiques
Lavez selon les indications : la laine mérinos demande cycles doux et séchage à l’air; le polyester supporte mieux des lavages plus fréquents mais évitez l’assouplissant qui altère le wicking. Pour accessoires (coutures plates, renforts, fermetures), privilégiez des composants résistants aux mouvements répétés. Pour fournitures et tissus techniques, consultez des catalogues spécialisés : accessoires pour vêtements techniques et tissu performance.
En combinant une fibre adaptée (mérinos pour chaleur sèche, polyester pour séchage rapide), une construction en panneaux pour ventilation et une coupe ergonomique, vos sous-vêtements thermiques offriront confort, performance et durabilité pour toutes les activités de plein air.