Le syndrome de l’imposteur touche près de 70 % des professionnels à un moment de leur carrière, selon une étude de l’International Journal of Behavioral Science. Ce sentiment de ne pas mériter sa place, malgré des compétences avérées, peut freiner l’épanouissement et la productivité. Heureusement, des séances de coaching spécialisées existent pour le surmonter. Mais comment y accéder ? Et quels goodies personnalisés peuvent renforcer cette démarche en entreprise ?
1. Comment accéder à un coaching contre l’imposture ?
A. Les canaux d’accès au coaching
Plusieurs options s’offrent aux individus et aux entreprises pour bénéficier d’un accompagnement :
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Plateformes en ligne :
Des sites comme Malt, CoachHub ou BetterUp proposent des coachs certifiés en développement personnel et gestion des blocages psychologiques. Les tarifs varient de 50 € à 200 €/h selon l’expertise.
Exemple : Un forfait de 10 séances peut coûter entre 800 € et 2 000 €. -
Réseaux professionnels :
Les chambres de commerce (CCI) ou les réseaux d’anciens élèves organisent parfois des ateliers gratuits ou subventionnés. -
Entreprises et RH :
Les grands comptes et startups intègrent de plus en plus des programmes de bien-être mental dans leurs avantages sociaux. Certains goodies personnalisés (carnets de développement personnel, livres inspirants) peuvent compléter ces dispositifs. -
Assurances et mutuelles :
Certaines mutuelles santé (comme Harmonie Mutuelle ou MGEN) remboursent partiellement les séances de coaching via des forfaits bien-être.
B. Critères pour choisir son coach
Pour éviter les arnaques, vérifiez :
✅ La certification (ICF, RNCP, ou diplômes en psychologie).
✅ Les retours clients (avis Google, LinkedIn, ou plateformes dédiées).
✅ La spécialisation (certains coachs ciblent les femmes en tech, les managers, ou les entrepreneurs).
✅ Le format (en présentiel, visio, ou ateliers collectifs).
2. Goodies personnalisés pour accompagner la lutte contre l’imposture
Les objets publicitaires et cadeaux d’entreprise peuvent jouer un rôle symbolique et pratique dans la démarche de coaching. Voici une sélection adaptée :
A. Goodies pour la confiance en soi
| Type de goodies | Exemple | Utilité | Personnalisation possible |
|---|---|---|---|
| Carnets de développement | Moleskine ou Leuchtturm personnalisé | Pour noter ses progrès et ses réussites. | Gravure du nom + citation motivante. |
| Mugs inspirants | Mug « Tu mérites ta place » | Rappel quotidien de sa légitimité. | Impression logo entreprise + message positif. |
| Stylos premium | Stylo Parker gravé | Symbole d’écriture de son propre succès. | Gravure d’un mantra (« Je suis à ma place »). |
| Power banks | Batterie externe « Energy Boost » | Métaphore de la recharge mentale. | Impression d’un visuel « Recharge ta confiance ». |
B. Goodies pour les ateliers et séminaires
Les événements d’entreprise (team building, congrès) sont des occasions idéales pour distribuer des supports de communication liés au bien-être :
– Tote bags éco-responsables avec des livres sur l’imposture (ex : « Le Syndrome de l’imposteur » de Valerie Young).
– Clés USB personnalisées contenant des podcasts ou vidéos de coaching.
– Porte-clés « Anti-Doute » avec un message du type : « Ton expertise compte ».
C. Goodies high-tech et innovants
Pour une approche moderne :
– Carte NFC personnalisée : Un simple scan renvoie vers une playlist motivante ou un exercice de respiration.
– Lampes de luminothérapie : Utile pour les professionnels en burn-out ou anxiété sociale.
– Coffrets bien-être : Incluant un carnet, un thé bio, et un guide anti-imposture.
3. Stratégie d’entreprise : intégrer coaching et goodies dans la culture d’entreprise
A. Pour les collaborateurs
- Offrir des séances de coaching en cadeau d’anniversaire d’entreprise ou après une promotion.
- Distribuer des goodies personnalisés lors des entretiens annuels (ex : un mug « Fier de toi » pour marquer une réussite).
- Créer un « Kit Anti-Imposture » (livret + goodies) pour les nouveaux arrivants.
B. Pour les clients et partenaires
- Cadeaux clients haut de gamme :
Un coffret premium avec un livre sur la confiance en soi + un stylo gravé renforce l’image d’une entreprise attentive au bien-être. - Goodies pour événements :
Lors d’un salon professionnel, distribuer des carnets « Osons la réussite » avec le logo de l’entreprise augmente la notoriété tout en véhiculant des valeurs positives.
C. Pour les équipes commerciales
- Objets motivationnels :
Des porte-clés « Vendeur(se) d’élite » ou des power banks « Énergie commerciale » boostent la confiance des équipes terrain. - Récompenses post-objectifs :
Après un bon trimestre, offrir une séance de coaching collective + des goodies personnalisés (casquettes, t-shirts « Team Top Performer »).
4. Où commander ces goodies ?
Pour des articles promotionnels de qualité, voici des fournisseurs spécialisés :
| Type de besoin | Fournisseur recommandé | Avantages |
|---|---|---|
| Goodies éco-responsables | Rue des Goodies | Large choix de matériaux recyclés et made in France. |
| Goodies high-tech | Gooten, Printful | Personnalisation en ligne avec livraison express. |
| Goodies vestimentaires | Spreadshirt, Teespring | T-shirts et casquettes personnalisables sans minimum de commande. |
| Goodies premium | Vistaprint, 4imprim | Gravure et broderie haut de gamme pour un rendu professionnel. |
5. Tendances 2024 : les goodies qui montent
D’après les études sectorielles, les entreprises misent de plus en plus sur :
🔹 Les goodies connectés (montres intelligentes, trackers de stress).
🔹 Les goodies zéro déchet (gourdes en inox, lunch boxes).
🔹 Les goodies « expérientiels » (coffrets avec accès à des webinaires ou e-books).
🔹 Les goodies « neuro-diversité » (outils pour les profils HPI, TDAH, ou hypersensibles).
6. Budget et ROI : combiner coaching et goodies
| Poste de dépense | Coût moyen | ROI attendu |
|---|---|---|
| 10 séances de coaching | 1 500 € – 3 000 € | +30 % de productivité, -20 % de turnover (source : Gallup). |
| Goodies personnalisés | 2 € – 20 €/unité | +40 % de mémorisation de la marque, +15 % d’engagement (étude PPAI). |
| Atelier collectif | 500 € – 1 500 € | Cohésion d’équipe renforcée, -30 % de stress (étude Harvard). |
7. Erreurs à éviter
❌ Négliger la qualité des goodies : Un stylo qui ne écrit pas ou un tote bag qui se déchire nuisent à l’image de marque.
❌ Choisir un coach non certifié : Risque de méthodes inefficaces ou pire, de dérive sectaire.
❌ Oublier la personnalisation : Un mug générique a moins d’impact qu’un mug « Team [Nom de l’Entreprise] – On croît en toi ».
❌ Ignorer les retours : Toujours sonder les collaborateurs sur l’utilité des goodies et du coaching.
Ressources utiles
- Livre : « Le Syndrome de l’imposteur » – Valerie Young
- Podcast : « The Imposter Syndrome Files » (Dr. Valerie Young)
- Outil en ligne : Test d’auto-évaluation de l’imposture
- Fournisseur de goodies : Rue des Goodies (spécialiste des objets publicitaires éco-responsables).